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人中长痘的原因是什么 调理有妙招

人中位于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴位,但如果在这个位置长了痘痘的话就特别的疼哦,而且长在这里感觉也不是很美观吧。那么人中长痘是什么原因导致呢?

人中长痘的原因:

人中长痘的原因:

血热内蕴,青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛,阳热偏盛,血热外雍,郁于体表而发;饮食不节,嗜食辛辣厚味,特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物,日久湿热内蕴,上蒸头面,形成痘疮;瘀血阻滞,久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤,凝聚而成。

妙招一:每天8杯水

做法:清早没有进食前一定要喝一大杯的水,可以清肠胃,必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物,总之勿必保证每天一便。要注意的是,切忌熬夜,这是美肌的最大天敌。洗脸的时候要彻底洗净,不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换,要不然,很容易滋长螨虫,长痘痘。

妙招二:吃五色豆调理

做法:五色豆对应五脏。红豆补心脏,白豆补肺脏,绿豆补肝脏,黄豆补脾脏,黑豆补肾脏。红豆润肠通便、利尿;白豆增强人体免疫,绿豆清热解毒、增白祛痘;黄豆健脾、美容、抗癌;黑豆有补肾、利尿、除烦、乌发。

妙招三:注意饮食

做法:多吃新鲜蔬果,多喝水,远离油腻、刺激性以及生冷类食物,多吃含锌和维生素A和B的食物,多吃一些清凉解热的食物,如苦瓜、黄瓜、梨等。

妙招四:不要乱用药物

做法:注意不要乱用药物,有的药物会使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素,以及苯妥美钠等药物。

妙招五:保持乐观情绪

做法:保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。

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