如何测排卵期？排卵期如何同房才能受孕？

排卵期是女性易受孕期，备孕夫妻在这个时间段同房造人，受孕成功率往往会大大地提高。那么如何测试排卵期，排卵期应该如何受孕呢？

如何测定排卵期

月经周期始自月经的第一天。一般人的月经周期为28-30天，但因人而异，提前或推迟5天均属正常，常见的推算排卵的方法有以下几种。

1.月经周期推算法

排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前14天左右。卵子能存活24小时左右， 排卵受环境、情绪、健康状况、性生活、药物等因素的影响，排卵有时可以提前或推迟。对于月经周期不规律的患者不太适合这个方法。

2.基础体温检测法

排卵后基础体温升高。清晨刚睡醒还没有进行任何活动之前，测量舌下体温5分钟。未排卵前的体温持续在36.5℃左右，波动范围在0.1℃之内，如果第二天比前一天低0.3-0.4℃的体温，预示着排卵日到来。

排卵后体温很快升高0.2-0.4℃左右，即进入黄体期。如果基础体温连续升高超过14天以上，应考虑是否怀孕。 如果基础体温升高小于12天，应考虑是否黄体功能不足，这种基础体温测定法有其弊端，也存在误差，使用时不方便。

3.宫颈粘液检查法

一般认为排卵日的宫颈粘液清澈透明、呈蛋清状，拉丝度长达250px以上。排卵后，宫颈分泌物量逐渐减少，转为浑浊浓稠。

排卵期如合同房?

如果确定了大概的排卵期，就要掌握排卵期同房的技巧了。首先，卵子的存活时间在24小时，但在排出后6-8小时后受精能力就大大下降，而精子在女方生殖道内可以存活3天左右，因此，一定在排卵期前1天左右同房，在排卵日同房。这样会大大增加受孕的概率。

但是，由于排卵受到情绪、心情的影响，会出现排卵提前或推后，因此，建议在排卵期7天左右隔日同房，比较保险，当然，如果男方体力比较好，每日同房也未必就不可以。因人而异。

另外，要考虑到男方的性生理特征，很多福华患者门诊诉说，如果女方告知今日排卵，要求同房，很多人会出现紧张性的勃起功能障碍，完成不了同房，白白浪费排卵的机会。这个时候，男性朋友一定要放松心情，不要紧张，可以放一些轻缓的音乐来环节情绪。

一般情况下，正常夫妇，每月经周期自然妊娠的机率是10-20%左右。准确测定排卵期后，经过3-6个周期的同房，仍然未妊娠，建议您尽快到医院就诊，进一步检查，以排除其它病因原因。

但是，怀孕又是一个很随机的事情，一般我们说给你1年12次规律同房的机会，还不能怀孕，那么，针对男方，进行就诊，查查精子，看看是否是弱精症，如果在备孕期间检查更是“未雨绸缪”，提高受孕概率。同时，改善生活不良习惯，再配合应用一些生精活精的药物，争取早日得到宝宝。