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去黑眼圈眼袋的方法

  由于人们平时的作息习惯不规律、熬夜加班过度劳累、睡眠质量不好造成黑眼圈眼袋,随着年龄的增长症状会越来越严重,不仅说明了自己在逐渐衰老还影响了美观,所以去黑眼圈眼袋成了一个不容忽视的问题。

去黑眼圈眼袋

  造成黑眼圈的原因如下:先天性遗传或后天性眼部色素堆积;饮食不当,缺铁;长期过度熬夜,睡眠不足;眼袋出现造成影响;化妆品色素颗粒渗透;眼皮老化松弛,皮肤皱褶造成眼部肤色加深;色素沉淀;肾虚等。那么在日常生活中应该怎样改善黑眼圈眼袋呢?

  1、首先要改正不良的饮食习惯

  不要过度食用辛辣等刺激性食物,多吃含有维生素A的蔬菜水果。

  2、睡眠充足

  充足的睡眠和正确的仰卧姿势很重要,胜过多种护理方法。

  3、卸妆要彻底

  经常化妆的人,一定要注意眼部清洁。最好准备眼部专用的眼霜。眼线和睫毛液要清理干净,否则时间久了会加重黑眼圈。

  4、眼部按摩

  每天坚持眼部穴位按摩,会促进血液循环,配合眼霜的使用,效果尤佳。

  5、土豆片敷眼法

  新鲜土豆去皮,清洗,切成片状约两厘米。仰卧并将准备好的土豆片敷在眼部,五分钟左右,然后取走土豆片,再用清水冲洗眼部。早晚各一次。(小贴士:土豆含有粉质,可以补充眼部所缺。)

  6、多运动

  多做有氧运动。例如跑步,游泳及打球,促进身体血液循环。

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