女人如何避孕？推荐四种有效方法

合理的性生活虽然能让人们感到愉悦，然而如何科学有效的避孕却也是人们极度关注的，那么对于女性来说，最好的避孕方法是什么呢？

　　抑制卵巢排卵

　　女性服用短效或长效避孕药可以抑制丘脑下部促性腺激素释放因子，控制脑垂体促性腺激素的分泌，从而抑制卵巢的排卵功能。在服用避孕药期间，虽然没有排卵，但仍有正常的月经，停药后卵巢可以很快恢复排卵功能。

　　安全期避孕法

　　即利用月经周期推算法，或基础体温测量法，或宫颈粘液观察法，来掌握女性的排卵期，选择在非排卵期，即我们常说的安全期来进行性生活，排卵期则不过性生活，以此使精子和卵子无法相遇，达到避孕的目的。此种方法仅适宜于月经周期规律的女性，如果掌握不准自己的月经周期，最好慎重使用。

　　宫内节育器避孕

　　宫内节育器作为一种异物安放在子宫腔里，刺激子宫内膜产生一种非细菌性炎症，使子宫内膜表层血管增多，白细胞和淋巴细胞浸润，并产生大量吞噬细胞，这种炎症性子宫内膜不利于受精卵着床，同时吞噬细胞能够吞噬宫腔内的精子，甚至溶解受精卵，从而达到避孕的目的。

　　阴道隔膜避孕

　　阴道隔膜的形状很像帽子子，所以俗称子宫帽，性交前将它放入阴道并盖住子宫颈，阻止精子进入宫腔，从而达到避孕的目的。阴道隔膜是用乳胶薄膜制成，四周边缘橡皮膜里有一个弹簧圈，软而富有弹性，需要注意的是，采用这种方法避孕的女性要做过妇科检查，如果患有生殖器官炎症，子宫脱垂，阴道畸形，对橡胶过敏的女性不宜使用，另外有习惯性避免的女性也不宜使用，因为直肠内充满粪便，可使阴道后穹窿的形状发生改变，影响阴道隔膜正常安放。