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寒性体质喝什么茶减肥?三类瘦身茶推荐

  我们每个人都有特定的体质,不同的体质有不同的特点,如果是寒性体质,会特别怕冷,如果想要减肥的话不妨可以喝一些瘦身茶,效果不错。

寒性体质喝什么茶减肥

  寒性体质喝什么茶,要根据茶叶的特性来选择:

  红茶:全发酵茶

  性味功效:性温热,能散寒、暖胃、温阳,还具有明目提神、利尿解毒、防癌减肥等功能,尤其适合冬季饮用。

  适宜人群:寒凉性体质(虚寒、内寒)或消化道胃病(如溃疡病、慢性胃炎等)者,中老年人较宜饮用红茶。

  代表茶品:金骏眉、正山小种:自嘉红茶·百瑞香。

  寒性体质喝什么茶

  青茶:半发酵茶

  性味功效:性味介于绿、红茶之间,不寒不热,辛凉甘润。既能消除体内余热,又能恢复津液。滋润肺腑,具有降血脂、延缓衰老等保健作用。

  适宜人群:是一种中性茶,适合大多数人饮用。

  代表茶品:大红袍、铁观音

  黑茶:后发酵茶

  性味功效:黑茶药性味苦、甘、性平和,具有双项调节功能,能清火,又能温胃散寒。具有降血脂、降胆固醇、助消化、暖胃等功效。

  适宜人群:由于其性偏温醇,适宜寒凉性体质的人饮用。

  代表茶品:安化黑茶

  注意事项

  苦丁茶凉性偏重,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合体质燥热者饮用,但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

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