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咽炎应该注意什么?这四点需详细了解

对患有咽炎的人来说,在平时就应该积极的治疗此病。在治疗该症的同时,还应对相关的注意事项进行了解。那么,咽炎应该注意些什么呢?

1.经常开窗通风:

保持空气流通,就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎治疗的有效措施。

2.注意口腔卫生:

多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。

3.注意保暖,防治口鼻疾病:

慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。

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