提醒：慢性咽炎患者日常生活六大注意事项

　　秋季又到了，这也是慢性咽炎高发季节,引起慢性咽炎的原因有很多，其中一些是由急性咽炎引致,慢性咽炎患者的工作和生活带来诸多影响.慢性咽炎需要综合治理,那应该注意些什么呢?

　　1、按时休息，多喝水

　　按时休息对人体各方面都有好处，咽喉炎会导致口干，喉咙有痰，平时要多点喝水缓解口干还有利痰的作用。

　　2、不要吃过于热气，上火的东西

　　咽喉炎会让喉咙变得过分的娇弱，受不了上火的东西，特别是烧烤类，这些东西会加重咽喉炎的病情。

　　3、口味要清淡，不要太过于油腻

　　咽喉炎中我们在饮食方面口味要偏淡一点，不要吃过多的调味料，也不要叫过于油腻的饭菜。

　　4、多点运动，按摩喉部

　　平时有时间多点运动，让身体处于健康的状态，如会按摩的可以按摩喉部，缓解喉咙的不适。

　　5、多呼吸新鲜空气

　　患有咽喉炎者，不能长时间处于烟气场合，也不能呆在过多灰尘的地方，不利于咽喉的痊愈，要多点呼吸新鲜空气。

　　6、保持心情愉快

　　患有咽喉炎者，不能长时间处于紧张焦虑的情绪状态，保持心境平和、心情愉快，有利于促进疾病的治疗和康复。