治肩周炎的土方法有哪些?

　　在日常生活中肩周炎是一种常见性疾病，一般好发于中老年人群，患有肩周炎会造成颈肩疼痛、酸麻、头晕或者是肩膀不能活动等，十分影响正常的生活和工作，应该及早用药，平时注意锻炼身体，多吃富含营养的食物。

　　肩周炎的症状

　　肩周炎属中医痹证范畴，根据病因、发病机制和临床表现也被称为漏肩风、锁肩风。

　　临床有人以病因为主辨证分型，有人以临床表现为主辨证分型。现分述如下。

　　(1)以病因为主辨证分型

　　①风痹

　　风为阳邪，其性善行数变，表现为肩周酸楚疼痛，痛无定处，游走窜痛，关节屈伸不利。

　　②湿痹

　　粘滞涩湿阴邪，缠绵不愈，表现为沉肩痛，痛点固定，或有浮肿，关节酸沉，屈伸不利，患肢局部皮肤肿胀或不敏感。

　　③寒痹

　　寒为阴邪，其性收引凝聚，表现为肩部疼痛剧烈，痛有定处，甚则冷痛拘挛，得热痛减，遇寒痛甚，关节活动不灵。

　　④热痹

　　热为阳邪，其性暴烈，起病急骤，关节红肿，热疼痛，伸屈不利。

　　⑤瘀血痹

　　跌打损伤瘀滞脉络或慢性筋脉劳损，不通则痛，表现为患肢肿胀，肤色紫暗，关节重痛，痛点固定，功能受限。

　　(2)以临床表现为主辨证分型

　　①瘀血型

　　肩部疼痛剧烈，如针刺或刀割样跳痛，痛点固定，夜间更加疼痛，局部肿胀、青紫，关节活动受限。舌质暗或有瘀斑，脉沉涩。

　　治疗肩周炎的土方法

　　1、热盐熨烫治肩周炎

　　用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。

　　2、摇扇防治肩周炎：摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

　　3、拉毛巾治肩周炎：拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。