孕妇能用阿胶来进行补血的吗?

　　育龄妇女由于月经失血，以及体内含铁总量较低，因此，在怀孕期间，是极容易出现贫血现象的。虽说阿胶是补血的良品，更是对于安胎有独特疗效，但是，也不能随意食用，而应当在医生的指导下进行正确的食用。如孕早期和孕晚期，就不宜食用，而孕中期则适宜。

　　阿胶的功效

　　阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶最早记载于《神农本草经》，是中药材中典型的药材。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还有改善骨髓细胞的造血功能。对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。长期服用有补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳的功效，提高自身免疫力。

　　孕妇怎样吃阿胶补血

　　孕妇在孕期贫血是常见的现象。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。再加上胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇一到孕中期很容易出现缺铁性贫血，此时孕妇补血就显得很有必要。阿胶用于安胎、养胎有独特疗效。《本草纲目》记载：阿胶可用于"妇女胎前产后诸疾"。因此孕妇是可以吃阿胶的，但也有需注意的地方。一般孕期前三个月最好不要吃，吃的话宜少量，每日3—5克;5—6个月时容易贫血，可每日服用3—9克。因孕妇胃肠功能常会受孕激素的影响，阿胶宜放在汤粥里，比如阿胶蛋花汤、蘑菇汤、番茄汤、粳米粥等，利于消化吸收。服用后，应该观察观察肠胃功能、上不上火等情况，若有异常，最好减量或暂停。孕中期补血的其他产品：阿胶糕、阿胶枣：非常适合，黑芝麻、核桃仁、枣对孕妇胎儿都非常有好处，但也要控制量，以能消化，胃肠功能不受影响为度。