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快速提神醒脑的方法都有哪些

说起提神醒脑的方法,相信许多人都会特别的好奇,一般来讲,要想快速的提神醒脑,下面几种方法就值得大家进行了解和参考。

方法一:风油精

第一个使用的是风油精,风油精的味道清凉,可谓提神醒脑神器。只闻味道可能觉得提神效果还不够,那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上,闭上眼睛轻轻按摩,提神效果很好。

方法二:眼保健操法

闭上眼睛,将眼保健操从头到尾做一遍,尤其是眼部周围的穴位要多次用力按摩,会感觉很酸痛,按完以后会很舒服,而且会感觉眼睛明亮,大脑也瞬间清醒,多做几次效果更佳。

法三:食物提神法

吃两块巧克力,或者喝一杯咖啡、茶,都有提神醒脑的效果。

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