颈椎左边疼怎么回事？

　　颈椎病发作的病情早期阶段，不会出现一些危害性很大的症状，而大多数症状表现都是比较轻微的，比如患者会经常感觉到颈椎左边疼痛，这种疼痛的症状并不算很严重，只要在平时注意纠正坐姿，可以选择专业理疗方法进行治疗，也可以选择游泳按摩的方法都能缓解。

　　纠正坐姿1 治病得治本，所以日常生活中我们的坐姿很重要，坐姿不正确会给颈椎造成压力，这就是诱发疼痛的根源。无论是走路还是坐着，都要挺直我们的身子，不仅给我们带来健康而且也美观。

　　做专业理疗 2 如果颈椎疼痛的症状很严重，可以在专业医师的指导下进行合理的按摩，配合医师，找寻适合自己的治疗方法。

　　放风筝 3 放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。

　　游泳 4 因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。