女生肾虚脱发怎么办，改掉哪些不良习惯？

　　女性的肾虚危害也很大，会导致身体气血不足，出现月经不调。而严重的会导致视力下降，出现脱发。治疗肾虚脱发。首先与防肾虚，改掉，抽烟，喝酒，爱喝饮料咖啡，不注意护发，过度染发烫发，使用护发产品的习惯。

　　·戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，这对脱发的预防是很重要的。

　　·脱发的预防还要注意不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　·节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

　　·勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，这也是脱发的预防方法。

　　·不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，因此，这也是脱发的预防方法。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。