补肾果泡水喝的功效 补肾果有哪些妙用？

　　补肾果又名补肾草，属于土生土长的草本植物。对补肾气，壮阳，调节脾胃有很强大的功效。补肾果在平时可以炒熟后食用，也可以用来泡水泡脚。补肾果泡水喝功效也很多，吃法上也有不少的见解。 

　　补肾果又名补肾草，为锦葵科秋葵属一年生草本植物，株高1.5-2米， 含有丰富的蛋白质、游离氨基酸和矿物质。它特别具有补肾、滋阴、壮阳的功能，故被西方人称为没有毒副作用的“植物伟哥”男女食用效果均佳。

　　(一)炒食补肾果

　　材料:补肾果，瘦猪肉;

　　调料:大蒜、醋、酱油、盐、味精等。

　　做法:

　　1、将补肾果入沸水烫1分钟，捞起切成1cm厚的斜片;

　　2、大蒜切片,瘦猪肉切片，放油锅中略炒;

　　3、加入补肾果，旺火快炒，滴几滴醋，以减少补肾果片的黏滑性，入调味料煸炒几下即可。

　　(二)凉拌补肾果

　　材料:补肾果20个; 调料:酱油、醋、姜、香油、辣椒油或各种调味酱。

　　做法:

　　1、将洗净的补肾果整个在开水中煮后捞起，摆在盘中。

　　2、根据自己的喜好用酱油、醋、姜、香油、或各种调味酱调制作料，搅在补肾果上或将补肾果在调好的各式作料中蘸后食用。