什么叫雄性激素脱发呢?

　　雄性激素脱发主要是患者本身雄性激素失调在毛发上的表现症状，不仅是男性会出现雄性激素脱发，女性也会有这类症状表现。出现雄性激素脱发时一定要及早治疗，特别是生活压力大、作息不规律、三餐不定的现代人，更要在日常生活中注意预防出现雄性激素脱发现象。

　　雄性激素脱发的表现

　　雄性激素源性脱发又称为：脂溢性脱发、男性脱发 或遗传性脱发状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，蔓雄性激素源性脱发症延及额部，继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。 脂溢性脱发是一种永久性脱发，有些男性在发育后，即开始出现脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。

　　雄性激素脱发日常注意事项

　　合理饮食

　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的 食 物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增 加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　适度洗发

　　洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进 头皮血液循 环;洗发剂要选 用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环 ，增强发根部的血液供应和营养。

　　避免暴晒

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头 发干 枯 变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　放松心态

　　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充 分 密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有 助 于 改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

　　减少染发烫发

　　经常染发、烫发，会使头发失 去光 泽和弹 性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。