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皮肤容易过敏吃什么维生素?发病原因有哪些

在出现皮肤过敏反应后,人们就要及时找出自身缺乏的维生素,以便及时进行补充。那么,皮肤容易过敏吃什么维生素好?

皮肤容易过敏吃什么维生素?

①维生素B群 每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物,并能帮助细胞再生。

②海带 每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。

③维生素F 可促使皮肤有光泽。

④维生素E 每天400Iu,渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。

⑤锌每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。

⑥维生素A乳剂可以使皮肤光滑,预防皮肤干燥。

⑦维生素D可帮助组织修复。

发病原因:

外因:包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

内因:过敏物质与支气管粘膜, 鼻粘膜, 皮肤血管相结合,产生喷嚏流涕的过敏性鼻炎,喘憋不止的过敏性哮喘,瘙痒皮症的过敏性皮炎等。在过敏反应的发生过程中,过敏介质起着直接的作用,过敏原是过敏病症发生的外因,而机体免疫能力低下,大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

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