强直性脊柱炎的护理方法，避免受风寒
4个方法
强直性脊柱炎患者绝对不能够忽视生活中的正确护理，尤其是要注意强直性脊柱炎患者的日常的生活起居，适当的运动锻炼，同时也不能够忽视饮食健康，禁忌生冷心食物。 强直性脊柱炎是一种慢性进行疾病，在长时期患病的过程中，除药物及其它辅助治疗外，加强护理与患者的自我调理，对促进疾病好转及防止病变的发展，具有重要的意义。
方法1/4：避免受风寒
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气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利，平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。
方法2/4：起居、活动与锻炼
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中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。
方法3/4：注意饮食
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忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
方法4/4：情绪愉快乐观
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乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢病患者的影响尤为明显。古人甚至提出："善医者先医其心，而后医其身"，强调了精神治疗的重要性。
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