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阴虚火旺吃什么中药?如薏苡仁、赤小豆

4个方法

阴虚火旺应该注重内调,在各种药物当中,中药调理当然是比较合适的,因为中药调理可以避免和减少一些副作用,尤其要注重选择有利于脾胃健康的食物,桂圆肉红枣就比较合适。

方法1/4:选择调理脾胃的食物
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选择调理脾胃的食物

中药治疗也是饮食上和生活规律上都得注意,我们可以在家做些养阴清热,调整心态,保持情绪稳定,心平气和,能滋阴又能调理脾胃的食物。建议桂圆红枣粥:桂圆肉15克,红枣5~10个,粳米100克。煮粥食用,有养血安神之功。还有枣仁地黄粥:酸枣仁20克,生地黄15克,粳米100克。煮粥食用,有滋阴安神之功。

方法2/4:肝肾阴虚型
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肝肾阴虚型

宜食滋补肝肾养阴清热之品,如薏苡仁、赤小豆、胡萝卜、白菜、芹菜、茭白、梨、桃子、大枣、苹果、桑椹、葡萄、樱桃、乌骨鸡、猪肉、猪肝、鹌鹑、鹌鹑蛋、兔肉、青蛙、鸭肉、鸽肉、鲜贝、干贝、海带、鲍鱼、黄鱼、带鱼、甲鱼。田七片(三钱), 党蔘(五钱), 炖肉(1块), 红枣(5粒)

方法3/4:多注意生活的规律
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多注意生活的规律

由于阴虚使身体表现就是嘴干,舌头干燥,小便颜色红,便秘等一系列的症状。阴虚火旺就是身体虚有火,多由于精亏血少,经常亏气亏血。所以我们就应该好好的在生活上多注意,好好调理身体,也多注意生活的规律。经常养成好的习惯,这样身体恢复也会快些。不会有疾病发生。

方法4/4:食用些补气养血的食
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  就是我们经常食补,可以治疗这些身体阴虚火旺的症状。就是可以在饮食上配合中药使用。可以食用些补气养血的食物和食品。例如我们就可以吃点清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、绿豆,马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,最适合火旺的症状


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