脑供血不足食疗？正确预防是关键
脑供血不足不仅仅是中老年人最常见的脑血管疾病了，由于生活的压力，紧张的工作学习气氛，使更多的年轻人也慢慢加入了这个行列，如果这种病不能得到及时有效的治疗，将给患者带来很大伤害，如果我们平时能做到保证睡眠质量，心平静气，运动强度适中，就会有效的预防脑供血不足的问题，如果到了很严重的程度，只能求助于物理加中医中药的科学方法，这样是我们大家都不想要看到的结果。
湿气重怎么调理?掌握四招可轻松去除
体内湿气过重会让人们出现诸多的身体不适，而湿气过重问题严重的话，还会对人们的健康产生影响，比如身体长期出现湿疹、便秘等症状。因此，对于体内湿气重的问题，要及时进行调理。那么，体内湿气重怎么调理好呢?
如何养肝?有四个必杀技
肝脏是人体当中最重要的脏器之一，所以人们对肝的保养越来越重视。那么怎么样才能达到保肝护肝的目的，让我们能够拥有更健康的身体呢？首先，健康养生合理膳食，要摄入正确数量的蛋白质，其次糖是保护肝脏的重要物质，还有维生素对肝的作用不可或缺，最后心理的调养是养肝的重点之重。
保肝养肝的食物？吃这个护肝好
人们的养生护肝意识渐渐从药疗转到食疗当中，古语说病从口入，往往食物是我们生病的源头，所以有很多生活当中我们所了解的食物都可以起到养肝护肝的作用。比如：大枣 ，牛肉，百合，西红柿，香椿等。
什么茶养肝护肝？四种护肝茶快收藏
现在的人们越来越注重养生，提到养生不得不说养肝护肝已经成为了人们关注的焦点。而种茶当中含有很多茶多酚、儿茶素等成分对于养肝护肝起到了决定性的作用，比如时令菊花茶，红茶，绿茶，乌龙茶这几种。
芭乐怎么吃，推荐美味又营养的食谱
芭乐又被成为“番石榴”，对于女性而言是一种很好的美容养颜水果。芭乐含有丰富的维生素C，其含量约是苹果的40倍。另外芭乐还含有很高的蛋白质、微量元素等，对于降血脂、血糖等也有很好的功效。那么芭乐应该怎么吃呢？
雪莲果的吃法，雪莲果你吃对了吗
雪莲果是一种形似红薯的水果。雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，被人们称为“神果”。雪莲果属于低热量的食物，含有丰富的矿物质和钙、镁、锌等微量元素。虽然雪莲果有如此丰富的营养，但是人们对于它的食用方法却并不那么了解，那么雪莲果应该怎么吃呢？
海参不能和什么一起吃，这些食物要避免
我们知道海参是一种很美味的海产品，同时也是一种滋补的药材。经常食用海参可以增强人体的抵抗力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化等。但是海参在食用的时候有些事情需要注意，例如这些食物不能和海参一起吃呢？
吃海参的禁忌，这些食物要忌口
我们知道海参是一种很美味的食物，也是很名贵的药材。海参含有丰富的营养元素，被称为“海中的宝石”，长期食用可以增强人们的抵抗力、免疫力，加强记忆力，改善睡眠质量等。不过吃海参有一些禁忌需要注意。
合理的饮食搭配，一日三餐饮食计划
饮食对于人们的身体健康有着重要的意义。衣食住行是人们生活中必不可少的部分。合理健康的饮食搭配可以为人们的身体提供良好的营养供给，不健康的饮食则会损害人们的健康。那么合理的饮食搭配是什么样呢?
孩子拉肚子吃什么食物，这些食物不能错过
孩子的身体健康是最牵动家长的一件事情。宝宝由于消化系统不是很完善，肠胃功能不是很健康，容易出现拉肚子等问题。宝宝如果拉肚子会严重影响他们的身体健康。那么有什么方法可以治疗孩子拉肚子呢？
月经周期长怎么调理，推荐几款食疗方
月经是女性朋友们每个月都要经历一次的事情。月经对于女性的身体健康有很大的影响。但是月经也很容易出现一些异常的情况，如月经周期长。月经周期长可以采用中医的食疗方法来进行调理。