人体睡眠排毒时间，这七个时间段需了解

在人们夜间睡觉的时候，不同的时间段，其身体内排毒的器官也是不一样的，一般来讲，人们在睡眠时候排毒的具体时间，大家可从以下七个时间段进行安排。21：00~23：0...