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人流后怎么暖宫?教你两方法

众所周知,女性朋友在做完人流后,其是要通过采取恰当的措施促进身体恢复的,其中,暖宫对促进子宫恢复就有着不错的效果。那么,人流后怎么暖宫好呢?

多按摩:

中医认为,人的五脏六腑和肢体相关相连,手足之上都有许多强宫暖宫的穴位,趁现在衣服不厚不紧,时不时的按摩捶打几下,功效日久可见。

暖宫食疗方

日常生活中许多传统食材都具有补气暖身的效果,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足。尤其是鲍鱼,中医认为可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。

过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸都是使用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。另外,以鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹,也是清代后宫嫔妃每月必食的药膳,具有补肾暖宫的效果药疗,这是中药暖宫的独特优势。

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