注意了！鱿鱼竟然能壮阳，赶紧做给老公吃吧

　　鱿鱼是吃烧烤时必不可少的一种食物，鱿鱼的营养价值很高，所以也成了人们日常餐桌上很常见的一种食物，它具有降低胆固醇，预防高血压和心血疾病的发生等功效，有些人想了解它能不能壮阳补肾，一起来看看吧！

    鱿鱼可以壮阳吗？

    鱿鱼的价值是非常高的了，富含蛋白质、牛磺酸等营养物质，同时，它的脂肪含量是极低的了，具有降低胆固醇，预防高血压和心血疾病的发生，尤其是可以调节内分泌，增强免疫力，有着保护心肌的作用。也有着补肾助阳、通乳抗毒，还有开胃化痰的功效。

　　鱿鱼的营养价值：

　　1.调节血糖，降低血液中的胆固醇，保肝利胆，防治胆结石;

　　2.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;

　　3.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能;

　　4.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

　　鱿鱼的食用禁忌：

　　1、脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

　　2、鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。