脱发还能长出来吗，怎么护理呢？

　　脱发是人们非常害怕的疾病之一，脱发会导致患者的头皮光秃秃的没有头发遮挡，这样就使得患者的形象大变，让患者的容颜出现重大破坏。因此，对于脱发，大部分非常的小心。而出现脱发要积极的进行治疗处理，那么，脱发还能长出来吗，怎么护理呢？

　　只要注意平时头发的护理，再调整好自己的心态，应该就能很大的缓解脱发的症状了。

　　1.早晚要梳理头发

　　每天在早上和晚上梳理头发上百次，能够有效的刺激头皮，有利于头发之间的通风透气。头皮是一个很容易出汗弄脏的地方，勤于梳洗头发有助于防止脱发和头皮屑的发生。

　　2.头部按摩很重要

　　使用黑乐雅进行头部按摩可以促进血液循环提高新陈代谢，使头发发质变得柔软，并且还能促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上抹黑乐雅，更有防脱发的功效。

　　3.放松心情，保持乐观

　　心情愉快对身体健康有很大帮助。同时在工作之余，多去户外走走，让紧张的精神放松一下。因为精神长期处于紧张状态，会是毛乳头发生改变，造成头发掉落，所以每天给自己放松一下是很有必要的。

　　4、克服和改正偏食的不良习惯

　　除此之外，不宜多食油腻辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸类食品等。平时更要多吃含碘的食物，如多吃海带、紫菜等食品。还有忌暴晒，忌辛辣食物，忌酒，忌长时间使用电脑和游泳。