怎么清新口气呢?

　　口气异常会带来很多的烦恼，尤其是在社交方面，口臭让人羞于开口交流，让人产生微妙的自卑情绪，所以对于如何清新口气的那些小招大家都是非常关注的。其实想要做到清新口气也不是一件难事，注意平时的口腔卫生护理，有疾病时及早治疗就可以了。

　　清新口气小妙招

　　1、为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅等水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。

　　2、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。

　　3、坚持每天清晨在阳台或公园做深呼吸锻炼，每次15～30分钟。

　　4、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。

　　5、如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。

　　一些疾病引发口气异常的解决措施

　　未经治疗的龋齿，在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。

　　牙周炎患者，牙周袋内呈化脓性炎症，口腔内的唾液混有脓液，也使口内有臭味。

　　带有固定假牙的人，真牙与假牙接触区刷牙时不易刷干净，积存于此的食物，腐败而生臭味。对此尽量镶活动假牙，易于清洗，也就会减少口臭。

　　呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。

　　全身性疾病，如糖尿病酮中毒病人口腔有烂苹果味;肝脏病人呼出氨气味;急性风湿热病人口腔有甜酸味;尿毒症或肾功能衰竭病人呼出氨味和尿味气体;肺脓肿或支气管扩张病人呼出腐败性恶臭味;再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、白细胞减少症、血小板减少症可引起口腔内感染而产生口臭。

　　总之，对口臭的治疗，首先要诊断明确，去除病因即可治愈。