鼻炎多吃哪些食物，饮食方面的注意事项？

    很多有鼻炎的患者大多数经常会感觉到鼻子不通气而且经常会感觉到有身体方面的不舒服，为了能解决鼻炎的症状，在平时大家应该要多补充一些维生素a及维生素b，饮食方面吃的清淡一些，最好多吃一些水果蔬菜，另外就是可以用中医的饮食调理进行治疗。

　　鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。

　　维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。

　　此外，从中医角度来看，按不同证型应给予不同饮食调理，如实热证不宜吃羊肉，辣椒及饮酒等；虚证者不宜吃萝卜，宜食山药等；干燥性或萎缩性鼻炎，不宜食辛辣，燥热食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。