冰糖银耳汤能补血吗?

　　冰糖银耳汤是日常生活中常见的一种汤品，银耳当中富含多种营养元素和矿物质，可以有效改善身体疾病，还可以达到润肺的功效，冰糖银耳汤对滋补身体有很好的效果，银耳其中没有补血功效，但可以清热补气。

　　冰糖银耳汤的功效

　　1、功效：银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”的功效;并能促进血液微循环、润肤养颜，夏天吃用冰糖银耳汤还能消热解暑;

　　2、尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用;

　　3、但外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用;

　　4、冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

　　5、冰糖银耳当中不会起到补血功效。

　　营养价值

　　1. 银耳汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

　　2. 银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益; 因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

　　3. 银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　4. 银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

　　5. 银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。