油脂性脱发很难恢复吗，如何恢复呢？

　　油脂性脱发是现代脱发疾病的主要症状表现，这种脱发是由于头皮油脂分泌过多导致头发根基松动而出现的掉发疾病，在治疗方面有一定的难度，因为要先解决油脂性头皮才能够考虑头发恢复问题，那么，而油脂性脱发很难恢复吗，如何恢复呢？

　　1、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，同时注意合理的晾干头发，最好让头发自然干燥。

　　2、早晚梳发：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。

　　3、更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向，有利于避免脱发。

　　4、避免用脱脂性强或碱性洗发剂洗头，应根据自己的发质选用。

　　5、戒烟，节制饮酒，不熬夜或尽量少熬夜，避免长时间使用电脑。

　　6、消除精神压抑感，多做深呼吸，保持乐观心情。

　　7、减少染发烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

　　8、注意帽子，头盔的通风，避免暴晒。

　　9、注意饮食。不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

　　10.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。