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嘴苦口臭是什么原因?该怎么办?

很多人都有口臭和口苦的经历,口臭的时候呼出的气味自己都会感觉很难闻?那么什么原因导致口苦口臭呢?口臭该怎么办呢?

口苦

中医认为口苦是肝胆湿热和胃肠热证的征象,可能与口腔疾病、消化不良、胆囊疾病、肝脏疾病等有关。

胆囊疾病

口苦常与胆汁的代谢有关,胆热上蒸所致。特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。

生活不规律

生活不规律,睡眠不足,以及打呼噜、张口呼吸、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。部分人肝胆没有炎症,但食用了过多的辛辣食品,因胃热产生嘴苦。

口臭与口腔不清洁、口腔疾病(龋齿、牙周炎、牙龈炎等)、消化不良(各种消化道疾病)、鼻咽部疾病等有关,一些全身性疾病如贫血、血小板减少、糖尿病、慢性汞中毒等,也可引起口臭。

饮食习惯

有些食物会引起口臭,如洋葱、蒜等辛辣食物,奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物,导致口腔异味;喝咖啡、饮酒、吸烟等生活习惯,也会引发口腔异味。

另外,经常便秘,体内的毒素不能及时排出,会引起口臭。而节食减肥,或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时,都会导致口臭。

口腔卫生不良

口臭主要与经常不刷牙、食物嵌塞以及严重的龋齿未治,龋洞中有食物残留等,都会引起明显的口臭,另外大量的牙石堆积,长期压迫牙龈,引起牙龈溃烂也会发生口臭。

口腔疾病

牙龈炎和牙周炎的患者常有牙龈出血,口腔内菌斑、牙石聚集,经细菌发酵后,产生臭味。

胃肠道疾病

胃肠道疾病如消化不良、胃溃疡、慢性胃炎等,由于食物潴留发酵或溃疡组织坏死,臭气能通过食物进入口腔,引发口臭。

呼吸道疾病

如支气管炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等,因呼吸作用,它们产生的各种臭味,都能在口腔中闻到。

药物所致

若服用了某些使唾液分泌减少的药物,可导致口臭,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

其他因素

某些系统性疾病,如糖尿病、坏血病、尿毒症等患者,口腔中也可味道特殊臭味。而某些重金属盐类吸收中毒,如汞、铅、磷等,也会引起口臭。

中医认为口干是阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致。除了身体缺水外,还可能与下列因素有关:

张口呼吸

患有口腔疾患、上下牙对合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。

胃肠疾病

如慢性胃炎、消化性溃疡等,可引起口干口苦口臭。而过度吸烟,酗酒,打呼噜,张口睡觉等也易出现口干,口苦。

维生素B2缺乏

机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口于的现象,切莫大意。

精神性口干

心理压力过大,神经衰弱,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,并发口臭。

如何缓解

口干口苦口臭可同时出现,大多与口腔疾患、口腔不洁、饮食习惯不良、消化不良等有关。

1、保持口腔卫生,每日早晚,饭后刷牙、漱口,可减少口腔细菌滋生,缓解口臭口苦。可随身携带漱口液。

2、有口腔局部因素的,应进行全口牙洁治,如洗牙,清除口腔病灶。

3、口臭、口苦,往往是口腔或消化道感染厌氧菌所致,可在牙医指导下,服用治疗厌氧菌的药物。

4、改善不良饮食习惯,少抽烟酗酒,避免吃刺激性气味食物,如蒜、韭菜、洋葱等食物,平时可以多嚼口香糖、薄荷糖、茶叶等。

如何缓解

小贴士

一般人,早晨起床后,多少会有些口干口臭,这是因夜间缺乏口腔运动,唾液分泌量少,口腔内食物残渣分解,细菌繁殖而产生臭味,经刷牙及早餐后,气味便可消失。


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