什么是膳食纤维？高膳食纤维的食物有哪些?
膳食纤维含量最高的食物是米麦等五谷的杂质，也就是米糠和麦糠，这种纤维不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，没有热量，含维生素B，能把胃撑饱，是很有效又安全的减肥食物...
膳食纤维 高膳食纤维 食物
世上最强的排毒食物，吃了皮肤马上变好！
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。那么哪些食物可以排毒...
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九种清肝毒的食物，平常一定要多吃哦！
肝脏是人体重要的代谢器官之一，如果得不到足够的保护，那肝脏本身也会累积毒素危害身体健康。那平时生活中吃什么可以清肝毒呢?1.蒜头：大蒜富含蒜氨酸，蒜酶、B1、B...
清肝毒 肝 食物
吃它可以清洁牙齿去牙垢！薄荷、洋葱等妙处真不少
美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能清洁牙齿。什么食物让牙齿越吃越...
清洁牙垢 牙垢 食物
【新式·产后知识】产后减肥吃什么 清淡食物
不少新妈妈们在生完孩子后，都着急想恢复孕前的身材，那么，产后如何瘦身呢?产后瘦身吃什么好呢?产后减肥吃什么1.清淡食物营养又健康产后要想达到减肥的效果又不影响到...
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清肝明目的食物有哪些？该怎么吃？
清肝明目是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药，治疗热性眼病。具有清肝明目的作用的食品，那么这类食品有哪些呢？1、枸杞枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,质润气和,可升...
清肝 明目 食物
急性尿路感染患者不能吃的食物
所谓的急性尿路感染就是在病人的尿路当中有大量的病原微生物不断发繁殖滋生，最后会侵犯到泌尿道黏膜，或者侵犯到尿路组织而导致的一种炎症。细菌感染是导致急性尿路感染最...
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哪些食物不能放冰箱？这些食物不宜放
冰箱给人们的生活带来了便利，我们已经习惯了把买回来的东西一股脑地塞入冰箱，但其实有些东西是不可以放进冰箱的，否则可能影响食物的质素，进而影响健康。 【水果...
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