什么运动治疗肾虚?要想补肾就做这三运动

肾虚是一种在人体身上常见的病症，一般来讲，在对肾虚的治疗上，人们除了可用食补法调理外，运动锻炼的方法也极为有效。那么，什么运动能治疗肾虚呢?1、缩肛功平卧或挺拔...