喝什么乌发

　　现实生活中，人的压力越来越大，原本老年人才应生出的白发已经很不客气的出现在了青少年们的头上。这样大家的外观受到了很大影响，必须要积极对待才行，只是不知道喝什么可以乌发呢?

　　头发因何由黑变白?第一种：精虚血热、肾精不足，不能化生阴血;阴血亏虚，导致毛发失其濡养(头发变白，与肾虚有关)，故而花白，常见于中老年人，常伴有腰痛、关节疼、失眠和多梦等症状;睡眠不好，易早醒;腰酸腿疼，怕冷;易疲劳等。第二种：血热偏盛、情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白，常见于年轻人。易出汗、易热、口渴、大便干燥等。第三种：肝郁脾湿肝气郁滞，损其心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发，常见于脑力劳动者。经常焦虑、熬夜、亚健康状态明显、大便粘腻等。

　　服用七宝美髯丹，不仅可乌发，还可养颜美容。它出自医方集解，主要成分为制首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂，主治因肾精不足所致须发早发，适合中老年人。不过，不能用生首乌，对部分人有一定的肝毒性。若买不到成药，也可以将此方做成药丸，即将每样100克左右碾成粉末，到药店加工做成药，早晚各六粒，服用一至两个月，对睡眠不好、腰酸怕冷上述等症状皆有改善，比较合适年轻人忙碌时随身携带服用。服用半年后，至少白的速度减缓，男女都可以服用。实在没时间用药或不能按时吃药，就食疗。用豆浆机就可以达成此目的，将黑豆、黑芝麻、核桃、花生、燕麦片，按每人每种5克，打成豆浆常喝即可。

　　黑豆和黑芝麻补肾养发，核桃健脑，花生补血，燕麦含丰富维生素。两人每样10克，方便省事，长期坚持，效果不错。乌发豆浆在临床上，病人反响不错。

　　头发变白之后，可能会让别人误以为自己年龄很大了，所以往往在称呼上会有很大的差别，所以如果在生活中发现自己有白发之后，一定要及时的采取措施，让头发快速的恢复到黑色。