老年人失眠怎么回事？一看便知

生活中很多老人都饱受失眠的困扰，而这种情况无疑让老人的身体状况更加孱弱，那么老人究竟为什么会失眠呢？

　　1、年龄因素

　　老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡 时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。

　　2、健康因素

　　年龄越大，基础疾病发生率越高，有些疾病可以影响睡眠，或可导致失眠， 例如：咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。

　　3、环境因素

　　居住环境清净的人不容易失眠，环境吵杂失眠的比率增加。另外气候变化、 睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。

　　4、心理因素

　　如思虑过多、被迫退休、与社会隔离、担心睡不好等而致失眠，越紧张越容易失眠。