宝宝补钙的最佳时间，宝宝补钙也要选好时间

我们都知道缺钙对宝宝的身体健康和发育影响都是非常大的，如果缺钙比较严重容易导致宝宝出现佝偻病并且影响骨骼的发育，对宝宝的健康影响是特别大的，一旦宝宝出现缺钙的现象很多家长都会非常的着急，会盲目地给孩子进行补钙，其实给宝宝补钙的过程当中掌握好时间和方法才能够保证钙质更好的被宝宝吸收，下面一起了解一下宝宝补钙最佳时间是什么时候?

其实，妈妈在宝宝出生后两周，就可以开始给宝宝补钙了。对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐摄入量在300mg，7-12个月则需要400mg，1-3岁需要600mg。此外，不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，所以妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量哦。

当然，给宝宝补钙的最佳时间是当宝宝表现出缺钙的早期症状，比如，宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状，妈妈就应开始留意宝宝是否缺钙。此时最好带宝宝做个微量元素检测，并根据医生的建议决定是否有针对性地给宝宝补钙。

由于婴幼儿时期是宝宝生长发育的黄金时期，宝宝需要充足的钙质作为成长发育的基本保障，所以，建议妈妈给宝宝补钙至2-3岁，一般来说，3岁后的宝宝身体更为健康茁壮，而且可通过合理膳食满足其生长发育所需要的钙质，此时妈妈不用过于担心宝宝容易缺钙。