孩子补血食谱，如何正确安排？

　　现在有不少家长会给孩子去吃补品，但是补品都是成年人使用的，并不能真正的对孩子的身体吸收，所以效果上面达不到想要给孩子补血，可以通过用苹果南瓜，红枣或是其他的水果一类，做成糊状给孩子使用，既能消化，还可以补血，是很常见的补锌食谱。

　　食谱原料：亨氏苹果南瓜红枣泥1/2瓶、亨氏南瓜营养米粉25克、水

　　制作方法：

　　1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉;

　　2、将亨氏南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;

　　3、倒入亨氏苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。

　　适用人群：8-36个月

　　健康提示：南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是我们生活中经常食用的高钙、高锌、高铁、低钠的食品之一，内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分;苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素;而红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。同时，铁是合成血红蛋白的主要原料之一，食用这些食物，宝宝补血效果明显，以此大大增加了宝宝的免疫力。将这三种食品混合在一起制作为宝宝的佐餐泥，可以为宝宝补充大量的维生素和微量元素，增加免疫力，让可爱的宝宝更有活力。