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头颤抖是什么病?注意事项有哪些

男性朋友的头部如果在平时有颤抖的症状发生,其就要对自己头抖的相关常识进行了解。那么,头颤抖是什么病?需注意的事项有哪些?

头颤抖是什么病?

一方面可能是生理性的原因,而这个原因导致的额头部颤抖的话,一般是不需要在意的,通常一会儿就会好的。而另一方面则是病理性的原因,也就是医学上面所说的震颤。

注意事项:

1、生活要规律,避免激动劳累,禁忌:避免吃辛辣、油腻、刺激性食物、禁喝酒。

2、多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃 每天保持15-20分钟的体育锻炼。

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