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拔罐去火还是刮痧去火?上火怎么办?

  拔罐和刮痧是中医中比较常见的两种治病防病方法,上火的时候可以用。那么,拔罐去火还是刮痧去火?

  拔罐去火还是刮痧去火?

  刮痧有排毒去热的作用,对于上火,特别是实火,也就是有口干口臭,胸闷烦躁,易怒等症状时,刮痧效果很显著,而拔罐有驱寒除湿的作用,感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。由此可见,要想去火,选择刮痧是比较好的。

  上火怎么办?

  上火跟熬夜有关,睡眠是新陈代谢活动中非常重要的生理过程。平时多吃一些蔬菜,水果,例如:猪肝, 马蹄,莲藕,西红柿,苹果,提子,红萝卜,菠菜,雪梨等 ,那些东西,会帮你凉血, 补血, 強肝, 对你的上火以及健康 会有很大的帮助。


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