经验 中医首页 经验首页 特色中医 中医病理 中医食疗
当前位置: 首页 > 中医频道 > 经验 > 中医食疗经验
小孩冬天手脚冰凉怎么保暖?补铁效果好

小孩冬天手脚冰凉怎么保暖?补铁效果好

对于小孩如果在冬天手脚冰凉,其实并不是小事的,而是直接反映了身体体质弱,阳气虚,这个非常容易导致病菌侵入而生病,那么,小孩冬天手脚冰凉怎么保暖呢?

寒性体质的人怎么减肥?生姜红茶效果好

寒性体质的人怎么减肥?生姜红茶效果好

对于寒性体质的朋友们最明显的症状就是,不经常喝水也不会觉得口喝,常觉得疲劳困,精神紧张,而对于女性朋友们更是在意,如果是寒性体质的人要怎么减肥呢?

孕妇吃什么补钙?食物补钙才健康

孕妇吃什么补钙?食物补钙才健康

在孕期准妈妈要吃一些补钙的食物才能让宝宝健康的成长,药物补钙的方式并不安全,建议选择食物补钙的方式。平时要多喝奶吃一些豆制品或是海产品,这些食物对补钙有帮助。

失眠多梦吃什么好?8中食物可缓解失眠

失眠多梦吃什么好?8中食物可缓解失眠

失眠多梦是很多人都会遇到的问题,失眠是指睡眠质量很差,躺在床上久久不能入睡。睡眠多梦很不利于身体的健康,否则会影响大脑的正常运转,最后起因一些并发症。

冬至如何养生?女人更要了解冬季养生

冬至如何养生?女人更要了解冬季养生

冬至是冬季里的一个节气,过了冬至也就是一年中最为寒冷的季节要到了。冬季养生主要以吃一些温补的食物为主,也可以在冬季泡泡脚来驱寒,冬至要吃饺子哦,这是很传统的一个节日。

失眠多梦的食疗方法,教你四大招儿

失眠多梦的食疗方法,教你四大招儿

你的睡眠还好吗?在日常生活中我们经常见到许多保守失眠多梦折磨的人,他们常常一脸疲惫,盯着黑眼圈,脸色暗淡无光,失眠已经严重侵害了他们的健康。其实失眠多梦完全可以通过饮食来加以调节。

中老年吃什么补钙 ,这些食物缺钙者必吃

中老年吃什么补钙 ,这些食物缺钙者必吃

我们在日常生活中经常会听说过缺钙,尤其是中老年人更容易缺钙,缺钙会诱发很多疾病,比如腰酸背痛腿抽筋儿等等各种病痛。其实,中老年人补钙最好的方式就是食疗了。

怀孕吃什么水果补钙,孕妈咪你得这样吃

怀孕吃什么水果补钙,孕妈咪你得这样吃

孕期妇女很容易缺钙,因为她的身体吸收的钙质不只需要供应自己身体机能消耗的钙,而且还得担负着肚子里宝宝成长所需要的钙。因而,对于孕期妇女来说,一定要注意多吃含钙量丰富的食物。

儿童补钙吃什么,妈咪一定要知道补钙知识

儿童补钙吃什么,妈咪一定要知道补钙知识

儿童缺钙危害大,尤其是年龄小的孩子,身体正处于快速成长阶段,如过缺钙会影响到他们的生长发育,孩子缺钙会出现生长发育迟缓、矮小瘦弱、头发枯黄、注意力不集中等问题。如何给孩子科学补钙,这是每个家长都必须要知道的事情。

冬至吃什么养生,想健康的一定要收藏!

冬至吃什么养生,想健康的一定要收藏!

冬至对于咱们中国人来说可是个重要的节气,那么这个节气适合吃的食物实在是太多了,无论是传统的饺子,还是吃火锅,都是十分不错的选择。

冬季养生菜谱大全,四款食谱让你身轻体更健

冬季养生菜谱大全,四款食谱让你身轻体更健

寒冷的冬季可是个最好的滋补身体的季节了,如果我们能够利用好冬季这个最佳养生季节,养成健康生活习惯,均衡营养,合理膳食,就能够让身体更加健康。下面教给你四款食谱,让你在冬季更好养生。

冬季养身汤,你的健康好伴侣!

冬季养身汤,你的健康好伴侣!

在寒冷冬季喝上一碗暖暖的营养丰富的汤,所有寒冷顿时消散,身上暖暖的,实在是舒服极了。冬季喝汤不但可以让身体获得更多营养,而且还能够清热去除身体内热,对健康特别好。

28328