夏季健脾祛湿减肥的方法有哪些？

中医学将一年分为春、夏、长夏、秋、冬。七八月份为长夏之季，长夏时经小暑、大暑两个节气，太阳灼热大地，地湿上升，形成暑热和潮湿交替两大特点。那么夏季怎么健脾祛湿减...