5分钟治好腰间盘突出、腰腿痛！快告诉长辈们~

中老年人多多少少都会有些腰痛腿痛的毛病，看到的朋友不妨把这方法告诉父母或长辈们，这种疗法，没有副作用，即使是正常人，也可以作为保健。 具体的做法： 1、准备...

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穴位按摩除腰椎间盘突出症，值得关注的白醋热敷法

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症等，是因椎间盘退变、破裂后压迫神经根而出现的综合征。那么热敷对治疗腰间盘突出有疗效吗？ 腰间盘突出症状...

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一个药方，一个动作，为你赶走腰间盘突出的痛苦

腰椎间盘突出常见于20-50岁的病人，病人多有弯腰劳动或者是长期坐位工作史，如：白领，司机，搬运工，建筑工人等都是腰椎间盘突出症的高危人群，吸烟、肥胖、不经常...

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