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血虚血热性脱发,这些小妙招帮助你!

血虚血热性脱发的主要原因是夏季出汗过多又没有及时补充水分,促使血液的温度不断上升,最后因头发承受不住这种热量进而行成了血虚血热性脱发。目前,应对这种症状的小妙招有这些:

血虚血热性脱发

对付血热性脱发的小妙招:

1、掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益。

2、常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,改善局部代谢。梳子黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,但也按摩头皮,促进血液循环。

3、对于是“血热”而导致脱发的话,可以采用生地、甘草、鱼腥草、墨旱莲等凉血。

女性血虚体弱就容易引起脱发,想要有一头乌发,可以尝试一下养血生发食疗方法。此法只要针对血虚体弱、阴血亏损、肾虚腰疼等原因引起的脱发进行调理。

1、何首乌煲鸡蛋

材料:何首乌60克,鸡蛋2个。

做法:何首乌、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮5分钟,吃蛋饮汤。

作用:适用于因血虚体弱引起的脱发过多,对“虚不受补”者疗效更佳。

2、养发生血果脯

材料:干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑葚子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。

做法:将龙眼肉、小红枣、桑葚子、枸杞子洗净放入锅中,加水适量,小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每日吃约10克。

作用:此方有养血生发作用,主要适用于阴血亏损、面色苍白引起的脱发。

3、生发黑豆汤

材料:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。

做法:将材料置于锅中,加水适量,水煮约半小时,连汤渣同食之。每日1次,连服60天。

作用:此品可滋养生发,对失眠多梦引起的脱发尤其有效。


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