经期可以按摩丰胸吗?能够有效丰胸

　　一直以来按摩都是一个非常好的丰胸方法，如果在经期的时候，乳房出现了胀痛的现象，大家就可以适当的进行胸部按摩，不仅缓解疼痛还能够有效丰胸。

　　1.按摩坛中穴丰胸

　　坛中穴

　　位置：体前正中线，两乳头中间。

　　按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

　　按摩鹰窗穴丰胸

　　2.按摩鹰窗穴丰胸

　　鹰窗穴

　　位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

　　3.刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环

　　将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。

　　缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。

　　如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次