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喝什么花茶对皮肤好?这三款护肤最有效

对于女性朋友们来说,其在平日饮茶的时候,对于花茶的关注度是很高的,而常喝花茶,其也能够起到护肤的作用,那么,喝什么花茶对皮肤好呢?

1.茉莉花茶

可搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

冲泡方式: 用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝时,先闻闻它所散发的香味,再喝茶水。

效能:茉莉花理气开郁,辟秽和中,花瓣制作的茉莉花茶,气味芳香,多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭,还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整荷尔蒙分泌、明目的功效。

2.百合花茶

可搭配: 金银花及冰糖。

冲泡方式: 每次取百合花2克~3克,用开水焖10分钟左右即可。

效能:清凉润肺、去火安神,可清肠胃,排毒,治疗便秘;和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

3.七彩菊花茶

可搭配:配茶叶共饮。

冲泡方式:单饮一般放一两朵,适合餐后和睡前饮用,对失眠患者尤佳。

效能:纯天然野生,抗疲劳。护肤养颜,明目清心;具有清心润肺、清热解毒、明目之功效。

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