养脾祛湿吃什么食物比较好？哪些食物可以祛湿？

你是否感觉到每天早晨起床的时候，总会觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。这些都是脾湿的表现，那么脾湿吃什么好呢？赤小豆粉葛...