喝牛奶真的能美白吗 ?怎么喝牛奶才能美白？

大家都知道喝牛奶健康，而且如今很多女性用牛奶来美容，自制牛奶面膜或者是用牛奶洗脸，据说有强大的美白功效，那么牛奶怎么喝才能美白？一、牛奶 + 燕麦 = 美白好气...