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孕妇的睡姿会不会影响胎儿?睡姿怎样最正确

对于孕妇来说,其在怀孕期间对各个事项都是要多加注意的。其中,睡姿也是值得大家关注的。那么,孕妇的睡姿会不会影响胎儿呢?

孕妇的睡姿会不会影响胎儿?

孕晚期的时候子宫增大轻度右旋,如果保持长期右侧卧位,可以使子宫动脉血流受影响,影响胎儿供血。还可能压迫下腔静脉,影响回心血量,导致体位性低血压。因此孕晚期推荐左侧卧位,对于孕早期和孕中期,对于睡姿没有特殊要求,可以多变换一些姿势,不压迫到腹部,保持胎动胎心正常就行。

睡姿怎样最正确?

妊娠早期(1-3个月)

怎么舒服怎么睡!妊娠早期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。

妊娠中期(4-7个月)

注意保护腹部!妊娠中期腹部已有隆起,这时一些豪放的睡姿应该收敛。要避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10个月)

卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身和胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位,因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心,且伴有面色苍白、四肢无力、出冷汗等症状。如果出现上述情形,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。

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