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雪莲果怎么炒着吃?雪莲果炒鸡片做法

  雪莲果的吃法多种多样,它不仅可以生吃,可以煲汤,也可以炒着吃,不同的吃法有不同的味道,可以根据自己的口味选择,今天来看雪莲果炒鸡片做法。

雪莲果怎么炒着吃

  雪莲果的营养价值非常高,既有保健的功效又可以减肥美容。为什么说雪莲果可以减肥呢。雪莲果有调理肠胃的功效,雪莲果有很好的降血糖、血脂、血压的效果。而且还能排毒通便,预防便秘,有效抑制胆固醇。

  雪莲果的养生功效也是不容小觑的。雪莲果可以提高人体的免疫力,不会让血糖升高,因此非常适合糖尿病人使用。雪莲果还能增强机体免疫,减少肝脏的毒素。有清热解毒,祛斑除痘的效果。

  雪莲果炒鸡片做法:

  1.雪莲果半个

  2.去皮切片

  3.鸡胸肉

  4.切片

  5.然后加生抽料酒抓匀腌15分钟

  6.锅里加油加鸡肉炒

  7.大火炒至变色

  8.然后加入雪莲果及胡萝卜炒

  9.大火翻炒几分钟

  10.然后加入盐

  11.在翻炒一会

  12.炒熟后加入鸡精

  13.炒好装盘

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